前列腺肥大自我疗法

前列腺肥大是一种前列腺疾病，这是因为在平时的生活中不多加注意才会导致了前列腺肥大的出现，因此对于患者来说要掌握一定的自我治疗方法，那么，在生活中前列腺肥大患者的自我疗法有哪些呢?

1、生活中要多饮水：因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期刺激可能诱发前列腺病变。因此在白天应多饮水，这是因为多饮水不仅可以稀释血液，同时还可以对尿路起到冲洗的作用，从而减轻不良刺激对前列腺的危害。

2、要常保持放松：很多不良的心理因素会增加前列腺病变。当来自生活和心理的压力减轻时，前列腺症状也会得到缓解，因此在平时要应该尽量保持放松的状态。只有拥有了一个良好的心理状态以及有一个充足的休息，就能使前列腺得到养护。

3、多进行温水浴：温水沐浴可以使肌肉与前列腺的紧张得到缓解，从而起到改善前列腺局部血液循环的作用，同时也可以很好的减缓不适应症状，因此每天用温水坐浴1~2次，并且适当的按摩前列腺，就可以起到良好的前列腺保护作用。

4、要注意个人清洁：由于男性的阴囊皮肤褶皱多，而且伸缩性较大，所以导致分泌的汗液较多，这样就很容易藏污纳垢，导致前列腺处在一个危险环境中，前列腺炎、前列腺肥大等前列腺疾病的发病就会增加。因此，坚持每天清洗下面是很有必要的。

5、要做到减少磨擦：为了防止人体局部有害的磨擦，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流很重要。如果长距离骑自行车或摩托车要多下车休息。

以上就是对于前列腺肥大的自我疗法，在生活中一定要做好前列腺肥大的自我治疗，否则就会出现很多并发症，严重危害男性朋友身体健康，因此要抓紧治疗，早日摆脱前列腺肥大的困扰。